De acordo com um estudo feito por pesquisadores franceses, usar meias durante a noite pode ajudar a aumentar a circulação sanguínea nos pés, fazendo os vasos sanguíneos se alargarem.

Como consequência, a temperatura central do corpo é reduzida, influenciando no ritmo circadiano, o relógio biológico interno que controla o ciclo do sono.

A pesquisa explica que o ciclo circadiano ajuda a regular várias funções corporais, incluindo a temperatura corporal interna, que geralmente é definida pelo ambiente.

Benefícios, conforto e bem-estar